Matkalle ja mökille

1. Peruslääkkeet kuntoon
Arjen tutut vaivat voivat yllättää myös mökillä. Pakkaa mukaan ainakin:

•     Särkylääkkeet (parasetamoli tai ibuprofeeni) päänsärkyyn ja lihaskipuihin
•     Allergialääkkeet siitepölyn tai hyönteisten aiheuttamiin oireisiin
•     Närästyslääke ruokavalion muutosten varalle
•     Ripuli- ja ummetuslääkkeet vatsavaivoihin

Muista ottaa mukaan myös mahdolliset reseptilääkkeet koko oleskelun ajaksi – ja vähän ylimääräistäkin varmuuden vuoksi.

2. Haavanhoito ja ensiapu
Pienet tapaturmat kuuluvat mökkiarkeen – tikkuja, naarmuja ja kolhuja ei kannata säikähtää.
Mökkiapteekin ensiaputarvikkeisiin kuuluvat:

•     Laastarit ja sidetarpeet
•     Puhdistusaine haavoille
•     Desinfiointiaine tai -pyyhkeet
•     Pinsetit tikkujen poistoon
•     Kylmägeeli tai -pussi ruhjeisiin

3. Hyönteissuoja ja jälkeenhoito
Suomalainen kesä ilman hyttysiä on harvinaisuus. Varaudu:

•     Hyttyskarkote suojaamaan ihoa
•     Kutinaa lievittävä voide tai geeli
•     Antihistamiini voimakkaampiin reaktioihin

4. Auringolta suojautuminen
Pitkät päivät ulkona vaativat kunnon suojan:

    Aurinkovoide (SPF 30–50)
    After sun -voide tai kosteuttava geeli
    Huulivoide UV-suojalla

5. Luonnossa liikkujalle
Jos mökkireissuun kuuluu patikointia tai marjametsää, pakkaa lisäksi:

•     Punkkipihdit ja punkkikarkote
•     Rakkolaastarit
•     Käsidesi tai kosteuspyyhkeet

6. Uni ja rentoutuminen
Mökkiolosuhteet voivat olla erilaiset kuin kotona. Uneen voi vaikuttaa valo tai uusi ympäristö:

•     Melatoniini nukahtamisen tueksi
•     Korvatulpat
•     Silmämaski

7. Hygienia ja perushoito

•     Käsidesi ja saippua
•     Perusvoide ihon kosteutukseen
•     Huulirasva
•     Nenäsumute tai -öljy kuivuuteen

 Vinkki: Tee oma mökkiapteekkilista
Säästät aikaa ja vältyt unohduksilta, kun teet valmiin listan tuotteista, joita tarvitset joka kesä. Verkkoapteekista tilaamalla saat kaiken kätevästi kotiin ennen lähtöä.

Yhteenveto
Mökkireissu sujuu huolettomammin, kun peruslääkkeet ja ensiaputarvikkeet ovat mukana. Hyvin varusteltu mökkiapteekki tuo turvaa niin pieniin arjen vaivoihin kuin yllätyksiinkin.Tilaa mökkikauden tärkeimmät tuotteet helposti verkkoapteekista – ja keskity nauttimaan kesästä!